İngiltere'de sağlık uzmanları tarafından yapılan bir araştırma insanın hayatında yapacağı bazı basit değişiklerle ömrünü 14 yıl uzatabileceğini gösterdi.

Cambridge Üniversitesi'nin 45 ile 79 yaş arasındaki 20 bin kişi üzerinde yaptığı araştırmaya göre bu basit değişiklikler şunlar:

1) Sigara içmemek.
2) Günde yarım saat spor yapmak.
3) Her gün sebze ve meyve tüketmek.

İnsanın evrensel bir varlık olduğu düşünülürse bu basit uygulamaları yapan her Türk insanı da aynı sonuca ulaşacaktır. Ne dersiniz, değişiklikleri uygulamaya bugünden başlayalım mı?